白果粥营养的做法有哪些？

Question

我只想把白果粥做的更营养，功效更高，可是营养的做法有哪些？

Answer 1

白果粥经常吃，止咳化痰，还能润肺，也能治疗女性带下疾病。材料：干白果30克，粳米100克，冰糖适最，做法：(1)准备材料：把白果洗干净，提前浸泡一晚上。如果用鲜白果则不必浸泡，但用量需加两倍。(2)锅中加水，放入白果和粳米，先用大火烧开，然后转小火煮半小时左右即可关火。(3)关火后，可以根据个人口味放入适量冰糖调味。