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经常仰卧起坐对人体有啥好处？

男，37岁 2018-04-15 23:27

病情描述:

我单位有很多的同事，经常就会练一下仰卧起坐，这样锻炼对人体有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-04-15 23:40

对于男性来说，最好是适当的进行仰卧起坐，经常做仰卧起坐，不仅可以锻炼腰腹部位的肌肉，同时还能够拉伸脊柱，对于改善身姿也会有一定的作用。

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