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快走可以瘦腰吗？

病情描述:

我平时很忙没什么时间运动，可我想瘦腰，请问;快走可以瘦腰吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

快走是可以瘦腰的。想瘦腰又没时间运动，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动，而是利用零散时间活动。

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