睡眠时间多长为好呢？ - 问答频道

睡眠时间多长为好呢？

女，43岁 2018-04-20 23:06

病情描述:

这段时间身体好像出问题了，怎么睡都不够睡，是不是睡的时间越长越好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-20 23:49

睡眠的时间并不见得越长越好，很多人会这样认为，睡眠的时间越多越好，其实不是这样的，每天睡眠八个小时，对人体是最有益健康的，而超过这个时间并不代表对身体就好。

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