睡眠不足有什么危害？

Question

孩子晚上都是很晚才睡，还要很早起来上课，请问睡眠不足有什么危害呢？

Answer 1

当睡眠不足时，大脑会在清醒和睡眠两种状态之间频繁快速转换。在转换的过程中，大脑会出现瞬间功能丧失现象，这种现象危害很大。失眠还会引起皮肤问题，脸部水肿，皮肤松弛，皱纹出现，年轻人长期睡眠不足还会出现未老先衰的状态，思维缓慢，丢三落四，脾气暴躁，健忘等等。