扭伤后可以不去医院治疗吗？

Question

今天走路走得太快了，没看路，不小心把脚扭伤了，请问可以不去医院治疗吗？

Answer 1

扭伤后是否需就医取决于损伤程度，轻微扭伤可自行处理，严重扭伤需及时就医。

轻度扭伤表现为局部肿胀、疼痛但活动受限不明显，关节稳定性未受破坏。此时可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢处理。伤后48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，使用弹性绷带包扎时注意松紧适度，避免影响血液循环。通常1-2周内症状逐渐缓解。

若出现关节明显变形、无法承重、淤血严重或疼痛持续加重，提示可能存在韧带撕裂或骨折。伴随皮肤青紫、关节松动感或听到损伤时异响，需通过X光或核磁共振明确损伤程度。延误治疗可能导致慢性关节不稳、反复扭伤或创伤性关节炎。

恢复期间避免过早负重活动，可逐步进行关节活动度训练。若48小时后肿胀未减轻或出现发热，应及时就诊排查感染。