按揉脚趾应该怎么做？

Question

我这几个月老觉得精神乏力，在朋友的建议下去看了中医，医生让我多按揉脚趾，按揉脚趾应该怎么做？

Answer 1

如果想要按揉脚趾的话，首先要记住足趾部是足三阴经与足三阳经经气交接的地方，按照全息理论，五足趾反应人的大脑及面部窍穴。用右手拇指、食指捏住左脚大趾，各个方向揉捏之后，轻轻拽拉。其余四趾同法。然后用左手揉捏右脚趾。