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补虚的方法有哪些？

病情描述:

我体质一直都比较虚，所以现在也很想补虚，补虚的方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

补虚的方式其实多种多样，具体的方法选择要根据个人体质来看，药补和食补是最常用的两种方法，中医也分别称为“药养”和“食养”，两者各有不同。

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