哪些肉类含热量比猪肉低？

Question

哪些肉类的含热量比猪肉低？吃豆制品有什么好处？

Answer 1

鱼、虾、鸡肉、兔肉、动物内脏等含蛋白质高、脂肪少，所含热量比猪肉低。少油的豆制品也是蛋白质的良好来源，而且对降低血脂有益。