食欲差的人怎么吃健脾养胃？

病情描述:

最近我的食欲特别的差，尤其是不愿吃油腻的食物，请问，我该怎么吃才能健脾养胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

食欲较差的人可以多吃一些红枣，比如可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。

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