夏天究竟应该吃什么？

Question

平时非常注意养生，那么夏天应该吃一些什么来调养身体？

Answer 1

夏季可以的吃的东西很多，但是气候炎热，阳气蒸腾，人体新陈代谢旺盛，入难敷出。再有暑天湿气大，体内也容易产生湿热，可以适当用些藿香、佩兰芳香化湿的中草药，中成药可以选用藿香正气水或藿香正气胶囊。