点按攒竹眼睛保健法怎么做？

Question

我眼睛很容易疲劳，所以想用点按攒竹眼睛保健法让眼睛舒服一点。点按攒竹眼睛保健法怎么做？

Answer 1

点按攒竹是眼部穴位保健法的一种。点按攒竹—曲肘置桌，两手平握拳，拇指伸开，以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴。然后，两拇指逐渐用力向穴位上方顶压，采用切法、揉法，待穴位周围至眼区有酸胀感觉时，再按压1分钟后松指，如此4～6次。攒竹穴为是太阳膀胱经的穴位，点按此穴可以明目通络。