睡眠不足会导致肥胖吗？

Question

我最近经常失眠，而且还长胖了，请问睡眠不足会导致肥胖吗？

Answer 1

长期睡眠不足是人类长胖的另一重要诱因。一般人往往把嗜睡和肥胖联系在一起，而无视“缺觉”与肥胖的潜在联系，但事实上二者密不可分。