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哪些水果白天不宜吃？

女，26岁

病情描述:

今天看微博说，并不是所有水果都适合白天吃，容易变黑。哪些水果白天不宜吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

菠萝.芒果.胡萝卜.柠檬这几种水果都富含VC，VC是非常不稳定的,见光反而容易使黑色素沉淀.使皮肤变黑。还有很多食品都有感光性的,香菜,芹菜,白天最好别多吃.

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