如何让自己变的聪明点呢？

Question

妈妈老说鸡蛋可以让大脑聪明，可是我不爱吃鸡蛋，如何让自己变的聪明点呢？

Answer 1

爱运动，头脑更聪明。《大脑当家》的作者麦迪纳指出，运动会使脑细胞得到更多氧气和养分，还能增加神经生长因子(BDNF)的浓度，帮助神经元生长。常做运动的青少年，能运用更多的认知资源做作业，保持良好的成绩。建议利用午休时间散散步，在学习和工作间隙，做做肢体活动。