运动可以减肥吗？

Question

我很懒，平时都不想运动，但最近在减肥，请问运动可以减肥吗？

Answer 1

运动也会增加身体新陈代谢，让血液不断更新，氧气不断充盈大脑，能量不断供给心脏，有了年轻的心脏和健康的肌肉，灵活的大脑，水润的肌肤，你看起来才会年轻，才会漂亮。