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选择合适的枕头有什么优点？

病情描述:

我爸一直要我选择好枕头再睡觉，请问选择合适的枕头有什么优点？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

想要让睡眠的治疗更好，想要让脊椎更加的健康，选择合适的枕头非常的关键。选择合适的枕头，就可以合理保护您的颈椎，让您得到舒适的睡眠，保证了白天精力充沛，工作才能积极有效。

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