如何不让自己的身体过早的衰老？

Question

我虽然很年轻，但是还是很害怕身体衰老，请问如何不让自己的身体过早的衰老？

Answer 1

在中国古代有这样的名言"乾为首""乾为君"，"主不明则十二官危"，"心者脑为先"。这就是表明心脑是全身五脏六腑的总辖，要想身体不衰退或不是过早地衰竭，就要锻炼大脑先不衰退。