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如何预防动脉硬化呢？

病情描述:

我有一点动脉硬化的毛病，请问要怎么样做才可以预防动脉硬化呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

吃好能够让一个人更加的幸福，也能够让他更加的健康。脑动脉硬化的最重要措施是少吃高脂肪、高胆固醇食物。新近研究表明，鱼肉蛋白有助于预防动脉硬化，对健脑益智有好处。

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