大脑需要水分吗？

Question

学习的时候我妈要我适当的喝些水，说大脑也要水分，请问大脑到底需不需要水分呢？

Answer 1

人身体任何一个部位都需要水分，大脑也需要水分。如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。