大脑有节奏周期吗？

Question

我们老师说想让学习效率提高，就要把握大脑的节奏周期，请问大脑有节奏周期吗？

Answer 1

把握好事情的规律，能够取得事半功倍的效果，掌握大脑的规律，也能够让学习更简单。大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。