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如何让大脑保持警觉？

病情描述:

有时候我感觉自己行动很拖沓，所以想问下如何让大脑保持警觉？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

有时候我们做一件事情的时候会感到效率很低，这是因为大脑的警觉性不够。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

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