积极的信息对大脑运行有好处吗？

Question

有时候常常感到十分的消极，请问积极的信息对大脑运行有好处吗？

Answer 1

当我们感到抑郁的时候最好是给自己积极的暗示。脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。