多吃苹果有益健康吗？

Question

妈妈总是叫我吃苹果，说营养好，多吃苹果有益健康吗？

Answer 1

吃苹果有益身心健康，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。