长期冥有什么好处？

Question

冥想这个习惯我做了很多年了，那么长期冥有什么好处？

Answer 1

坚持长期每天进行冥想的佛教徒的大脑能产生据记载的最高的伽玛波，关于注意力工作记忆和学习时大脑的一种活动模式，平时多吃补脑的食物是非常有帮助的。