老人体育锻炼要注意什么？

Question

年纪大了喜欢做体育运动，那么老人体育锻炼要注意什么？

Answer 1

老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁过度活动颈部平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的缺血性脑中风。