如何缓解便秘？

病情描述:

便秘是一个很正常的事情，大家都知道便秘的滋味并不好受，那么如何缓解呢？

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。

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胆囊癌是发生于胆囊的恶性肿瘤，手术治疗并非胆囊癌治疗的最终步骤，术后的护理也是不可忽视的。而饮食对于胆囊癌的恢复起着重要作用，下面介绍几个有利于胆囊癌手术后恢复的食疗方法，希望能够帮助到广大被癌症困扰的人们。

胆囊癌可表现为黄疸、恶心、呕吐、体重减轻等，其治疗方法主要包括手术治疗、化学治疗、放射治疗和中医治疗等。

中医药辅助治疗晚期胆囊癌具有减轻其他治疗的毒副反应、增强治疗效果、稳定病情、提高远期效果、减少复发转移、提高患者免疫力、增强机体抗病能力等优势。

胆囊癌患者应多食用胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素、术质素等，这些物质都具有抗癌的作用。在食用胡萝卜的同时，应与猪肉或者羊肉一同炖，这样胡萝卜才能发挥出其抗癌的功效。

化疗是临床治疗肿瘤常用的方法之一，胆囊癌也不例外。临床医生应用化疗药物治疗胆囊癌是由于化疗药物能杀死或杀伤增长较快的恶性细胞。然而，化疗药物一般都是毒性比较大的一类药物。胆囊癌化疗药物区分正常细胞与恶性细胞的能力不强，对正常细胞也有毒害，会引起明显不良反应。

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