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如何缓解便秘？

病情描述:

便秘是一个很正常的事情，大家都知道便秘的滋味并不好受，那么如何缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。

相关问题

胆囊癌传染吗

胆囊癌不是传染病，大多数胆囊癌是胆囊结石、胆囊炎、瓷化胆囊、胆囊息肉引起，这些诱因没有传染性。但有些胆囊癌是伤寒感染引起，这类胆囊癌可能传染。

李先生今年55岁，胆囊占位行剖腹探查术中发现胆囊癌已侵犯肝门部及胰头，腹腔内癌瘤已广泛转移，无法切除，术后半个月出现腹水并有少量胸水，经西医多方治疗效果不佳，便到中医就诊，2次中医诊治病情稳定。

胆囊癌饮食4大原则

胆囊癌患者宜进食易消化吸收、富含蛋白质、富含维生素的食物，还应适当进食糖类，以便机体补充充足的热量，另外，胆囊癌患者还应多吃一些有抗癌作用的食物。

晚期胆囊癌需要鉴别的尚有原发性肝癌侵犯至胆囊，在胆囊部位形成一肿块和胆囊出口的阻塞，侵犯胆囊的肝细胞癌可在肝门部和肝十二指肠韧带上发生大块的淋巴结转移，类似晚期胆囊癌时的淋巴结转移。

胆囊癌是一种严重损害健康的恶性肿瘤，原发灶在胆囊，对患者的正常工作和生活影响很大。平时由于缺乏对肿瘤的认识，往往到肿瘤出现的时候，患者会十分害怕。目前治疗胆囊癌主要有手术和放化疗治疗，但是无法哪种治疗方法都无法彻底的帮助患者康复，后期有很多患者会出现复发，那么我们应该怎么样预防胆囊癌的复发?

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