怎样避免双脚冰凉？

Question

我经常感觉双脚冰凉，想了解有没有什么好方法避免双脚冰凉？

Answer 1

如果吃了寒凉的食物，会导致气血运行变慢，肢体末端就不容易得到血液的供应，双脚自然冰凉。所以尽量避免食用冷饮，给胃肠道以"温和"地呵护，避免血液受到外界影响，平时多吃栗子、葡萄干，能护肾、暖胃，让双脚升温。