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核桃和芝麻能补脑吗？

病情描述:

我孩子学习很紧张，想买核桃和芝麻给他补脑，可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

核桃和芝麻为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于消除大脑疲劳效果很好。

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