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B族维生素为什么很重要？

病情描述:

电视上经常说要补充B族维生素，B族维生素为什么很重要？

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

B族维生素跟脂肪的吸收和热量的代谢有着直接的关系。能够使机体充分吸收食物，避免食物在体内堆积，产生毒素。B族维生素也是新陈代谢所需的辅酶的主要成分。

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