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运动对身体有哪些好处？

病情描述:

运动有利于人体新陈代谢，除了这个还对身体有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说"生命在于运动"，揭示了生命的一条规律——动则不衰。

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