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老年人的饮食需要注意什么?
病情描述:
我和老伴已经是老年人了,我们现在的生活饮食需要注意什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    老年人的饮食应注意补充海产品、食用菌、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物,使机体获得足量的矿物质。在饮食中注意补充些粗粮和各种动、植物性食物,满足机体所需的各种维生素
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