如何预防精神疾病？

Question

现在社会压力如此之大，精神失常随处可见，那么我们如何预防呢？

Answer 1

改变饮食习惯较药物治疗和心理治疗更为有效。现代人要多吃新鲜蔬菜、水果及鱼类。要预防精神疾病，就要改变饮食方式。均衡的饮食、多吃新鲜蔬菜和鱼类对健康是有益无害的。