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如何保护大脑健康?
病情描述:
大脑健康对我们的身体以及生活都有极大的影响,那么如何保护大脑健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    建议你不滥用药、不吸烟、不过量饮酒也是保护大脑健康的良策。要生活规律、合理膳食;按时、充足的睡眠;适当锻炼;学会调节自己的情绪,善待压力、心胸开阔,培养多种兴趣爱好;尽量改善工作和生活的环境条件。
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