吃什么对心脏有利？

Question

最近感觉心脏不太好，总是会有一种隐隐作痛的感觉，据说吃紫菜对心脏好，确定吗？

Answer 1

多吃紫色的食物是对心脏有一定的好处，像紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。所以一定要养成多吃紫色食物的习惯，特别是心脏不太好的人，这样能够缓解心脏的发病的概率。