用脑过度要怎么办？

Question

我听说脑子使用过度是非常危险的，再是我的工作有不允许不用脑子，应该怎么办啊？

Answer 1

一定要尽量避免用脑过度，因为确实会有一些的危害，不如说夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减。但是生长激素既可促进青少年的生长发育，也能使中老年人延缓衰老。所以一定要坚持运动。