为什么多吃核桃对大脑有好处呢？

病情描述:

我知道核桃这种坚果对人体有好处，但为什么说多吃核桃对大脑有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

我们核桃的外表来看，跟我们的大脑长的有点像，所以说吃核桃可以补脑，而从核桃本身来说，多吃核桃可以给我们的大脑提供较多的不饱和脂肪酸，提高大脑的功能，而且核桃中的维生素对消除大脑疲劳也有一定的效果。

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