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怎样可以增强人体免疫能力

病情描述:

我只要一淋雨就会感冒，免疫力好差啊，怎样可以增强人体免疫能力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

1、多喝酸奶。
2.多饮开水。
3.多吃海鲜。
4.经常喝茶。
5.不如喝点红酒。
6.吃些动物肝脏。
7.适当补充铁质。
8.补充精氨酸。

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