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如何选择枕头好?
病情描述:
每天睡觉的时候都会用枕头的,那么如何选择枕头好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜,期间多休息避免劳累对身体好。
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