如何注意枕头硬度？

Question

老人家很喜欢用硬枕头睡觉，那么如何注意枕头硬度？

Answer 1

因为过硬的枕头与头的接触面积减少压强增大头皮会感到不舒服;反过来枕头太软难以保持一定的高度会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅不利于睡眠。