睡前冰床单会让身体着凉吗？

Question

汗流夹背的夏天，实在受不了，特别是睡的时候很难受，睡前冰床单会让身体着凉吗？

Answer 1

不会的，换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。有益身心健康。