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睡前冰床单会让身体着凉吗?
病情描述:
汗流夹背的夏天,实在受不了,特别是睡的时候很难受,睡前冰床单会让身体着凉吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    不会的,换掉棉被,盖个床单,还觉得热的话,给床单套个塑料袋,睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降,这就是为什么在热天里很难入睡的原因,从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。有益身心健康。
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