如何使儿童大脑健康发育呢？

Question

我们都知道儿童时期我们的大脑还没有发育好，那我们要如何使儿童大脑健康发育呢？

Answer 1

合理健康的饮食固然重要，但是，饮食量的多少也非常重要。合理的营养膳食均衡搭配，让孩子不偏食，不挑食，不暴食，控制零食的量与品种，提倡户外运动，多晒太阳，提高消化功能，保证儿童智力的正常发育，才是最佳健康育儿方案。