回家吃饭为什么能减掉小肚子呢？

Question

工作忙，都在外面吃饭，吃久朋友说不好，为什么呢？

Answer 1

尽可能回家吃饭吧。因为在外吃饭会增加垃圾食品、高热量食物的摄入，如果一定要在外应酬，饭后可以散步回家。