甜食对身体有哪些不好？

Question

我很爱吃甜食，感觉甜甜的滋味可以让我减少压力，舒缓身心。但是我也知道我的体态够胖了，那么甜食对身体有哪些不好？

Answer 1

人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。