减肥期间可以喝饮料吗？

Question

我最近在减肥，每天晚上就吃点素菜和水果，有时口渴会喝点水，不知道能不能喝饮料和茶呢？

Answer 1

如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之，减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。