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工作时昏昏欲睡怎么办？

病情描述:

最近坐在办公室，上班时总是昏昏欲睡，应该怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

对于白领一族，钱海博士特别建议：要生活规律、合理膳食；按时、充足的睡眠；适当锻炼；学会调节自己的情绪，善待压力、心胸开阔，培养多种兴趣爱好；尽量调整和改善工作及生活的环境条件。

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