枣子补血功效效果好吗？

Question

邻居最近生病了气血不好，我想卖些枣子去看望她，那么，枣子补血功效好吗？

Answer 1

枣中含铁丰富，因维生素C含量丰富，枣中的铁吸收率比一般植物食品高，是极好的补血食品。枣中的钙、镁、锰、锌等多种微量元素含量在水果中也堪称上品，所以枣子有很好的补血功效。