吃南瓜对身体好不好？

Question

我喜欢吃南瓜味的食物，喜欢把南瓜用来煲粥，或者是煮汤，可是南瓜吃了对身体好不好？

Answer 1

千万不要小看南瓜，它的营养价值非常高，而且对于没有糖尿病的人来说，它也是非常有价值的食材，因为南瓜含有南瓜多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素，对我们的健康都非常有益。