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如何做鸡蛋羹好吃?
病情描述:
听说鸡蛋做成鸡蛋羹才是最好吃最营养的,可是要如何制作鸡蛋羹?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    鸡蛋羹里面含丰富的蛋白质,能补充钙元素。材料:鸡蛋2个,蜂蜜或者生抽、香油适黾,做法:(1)准备材料:把2个鸡蛋打在碗里,按照蛋与水1:1。5的比例加入温水,用筷子打散。(2)然后用筷子或者滤网过滤掉蛋液巾的气泡。(3)在碗上包上一层保鲜膜,用牙签扎两三个小洞。冷水放入蒸锅,用中火蒸15分钟左右即可关火。(4)取出蛋羹后,依据个人口味加入蜂蜜,或者生抽、香油后,即可食用。
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