哪些食物吃了不利于减肥？

Question

表妹为了减肥什么样的减肥产品，减肥食物都吃，有哪些食物吃了不利于减肥呢？

Answer 1

在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有除积滞、去肥腻的作用，因此进食者会有轻泻的情况出现。不过，靠泻虽然可带来瘦身的错觉，但对积存的脂肪却是有心无力。而且，长期倚肚泻减肥的话，不但治标不治本，更会影响健康。